Ruzivo pamusoro pemanzwi emudumbu mushure mekudya

Mudumbu ruzha mushure mekudya

• Manzwi emudumbu anoitika semugumisiro wezvakawanda zvechisikigo zvinhu, kusanganisira muitiro we peristalsis unoitika mushure mekudya, uko madziro emukati anobvumirana, achimanikidza chikafu kuti chigayiwe.
• Nzara inogonawo kukonzera manzwi aya nekuita kuti uropi hushande hunoita nzara, izvo zvinotungamirira kukudhonzwa kwemhasuru dzegadziriro yekugaya.
• Diarrhea inowedzera kushanda kwebowel, zvichikonzera kuwedzera kwemanzwi aya.
• Kana manzwi aya akawandisa, anogona kuratidza matambudziko ehutano akadai semaronda, kusawirirana kwechikafu, kana hutachiona hunokonzera kuzvimba uye manyoka.
• MaLaxatives dzimwe nguva anoshandiswa seyamuro, asi anogona kutungamira mukuumbwa kwemanzwi emudumbu.
• Kubuda ropa mugadziriro yekugaya kana zvirwere zvinoputika seCrohn's chirwere chinogonawo kuva chitubu chemashoko aya.

Asi kana mavhoti akawedzera, izvi zvinogona kunge zviri mhedzisiro yezvinotevera:

1. Kufumura muviri kune zvinokatyamadza kunogona kukonzera matambudziko akakomba, kusanganisira kutapukirwa muhurongwa hwekugaya, izvo zvinoratidza kukanganisa muzvikamu zvakakosha izvi.
2. Zvakare, kushaya simba kwetsandanyama kunogona kukonzera hernia mumadziro emimba.
3. Mukuwedzera, kuvhara kweropa kana kuderera kweropa kunopinda mumatumbo kunogona kuitika, zvichikanganisa mabasa ayo.
4. Kuchinja kwemazinga e potassium uye calcium muropa kunokonzerawo matambudziko akasiyana ehutano.
5. Kune zvakare zvirwere zvakaita semapundu zvinogona kukanganisa kugaya chikafu.
6. Kuvharirwa muura kunomiririra imwe dambudziko rinotadzisa kugayiwa kwakanaka, kunze kwekuderera kwekanguva muhuturu hunogona kutadzisa kugaya.‎

Zviratidzo zvekunzwika kwedumbu

Paunonzwa manzwi kubva mudumbu, zvakadai sokudzvova kana kuti kurira, zvingava zvinhu zvakajairika uye hazvirevi hazvo kuti pane chinetso choutano chakakomba.

Zvisinei, mune zvimwe zviitiko, kana izvi zvinonzwika zvichipindirana nezvimwe zviratidzo, zvinogona kuratidza zvinetso zvoutano zvinofanira kucherechedzwa.

Zviratidzo izvi zvinosanganisira kuwedzera kunoonekwa kwegasi, tembiricha yakanyanya, kunzwa kuda kurutsa kana kurutsa, kuita manyoka nguva nenguva kana kusvira, ropa riri muchituru, chirungurira chisingazorodzwe nekugara uchirapwa, kuonda pasina chikonzero chakajeka, kana kunzwa kuguta mushure mekudya zvishoma. chikafu .

Muzviitiko izvi, zvinokurudzirwa kushanyira chiremba kuti aongorore zviratidzo uye kunyatsoona chikonzero chekugamuchira kurapwa kwakakodzera.

Kurapa kwemanzwi emudumbu

1. Kana ura uchiita ruzha, chikonzero uye zviratidzo zvinoperekedza zvinofanirwa kutariswa.
2. Mumamiriro ezvinhu ekukurumidzira akadai sekubuda ropa kwemukati, kukuvara kwematumbo kana kuvharwa kwakanyanya, kupindira kwechiremba pakarepo kunokosha.
3. Izvi zvinoitwa nekuisa chubhu nemumuromo kana mumhino kuti ibudise zviri mudumbu kana muura, uyezve kuona nzira yekurapa inodiwa.
4. Kuvharidzirwa kwematumbo, somuenzaniso, kunogona kuva kwakakomba uye kunotungamirira kurufu rwemukati wemukati, kuisa ura pangozi yekurasikirwa neropa.
5. Mhosva idzi hadziwanzo asi dzinoda kuongororwa nekukasika nekupindira.
6. Kune rumwe rutivi, kune mishonga yemishonga yezvirwere zvinotapukira zvakadai seCrohn's disease uye ulcerative colitis.
7. Kunyange zvazvo zviitiko zvakakomba zvehutachiona kana kukuvara kwemukati zvingada kuvhiyiwa kugadzirisa kukanganisa uye kudzivirira mamwe matambudziko.